Beber água parece simples… mas quase toda a gente está a fazê-lo mal (e o corpo sente)
Nem sempre é só a quantidade que conta: a forma e o momento de beber água podem mudar a sua energia, digestão e...
Saúde
AVC isquémico e AVC hemorrágico e o que os distingue
Entre um AVC isquémico e um AVC hemorrágico os sintomas são semelhantes, as causas muito diferentes e há ainda um pormenor pouco comum...
Hérnia encarcerada: causas, sintomas e quando a “saliência” deixa de ser normal
Conheça os sintomas da Hérnia Encarcerada, causas e tratamentos deste quadro que pode evoluir rapidamente e requer avaliação urgente.
Mascar pastilha elástica faz mesmo bem à saúde? A ciência tem respostas surpreendentes
Da saúde oral à performance cognitiva, explica o que realmente está comprovado sobre mascar pastilha elásticas — e o que continua longe de...
Nova Gripe H3N2 já circula em Portugal — Tudo o que precisa de saber para a combater
Com uma variante mais contagiosa e a circular mais cedo do que o habitual, a nova variante da gripe H3N2 vai complicar um...
⚠️ Alerta Vermelho para os alimentos ultraprocessados: o início de uma crise de saúde que já está na sua despensa
Um estudo internacional comparou a omnipresença dos ultraprocessados a ameaças históricas como o tabaco e álcool, exigindo uma ação política urgente para proteger...
9 Alimentos ricos em Vitamina C que reforçam a imunidade no inverno
Especialistas explicam porque é que a Vitamina C é um nutriente é essencial nesta altura do ano e revelam os 9 alimentos que...
A gelatina faz bem aos ossos? O que a ciência diz sobre este alimento
Rica em proteínas e baixa em calorias, a gelatina é frequentemente apontada como benéfica para ossos e articulações. Mas será mesmo assim?
Kangoo Jumps: Dê o “salto” definitivo para queimar calorias e transformar o seu corpo
Cansado do ginásio? Descubra o Kangoo Jumps, a modalidade viral que promete queimar 25% mais calorias e revolucionar o seu fitness. A melhor...
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) afeta milhões de pessoas em todo o mundo
Caracterizado por pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos, o TOC continua a ser uma das doenças mentais mais desafiantes do ponto de vista clínico...
Latest Post
