O truque para uma boa autoestima, é ter um cabelo saudável e bonito.
O nosso cabelo é muito mais do que uns simples fios. Trata-se de ser um dos maiores pilares da autoestima feminina e da identidade de alguém. A maneira como uma mulher se sente em relação ao seu cabelo pode influenciar a sua autoestima. Quanto mais satisfeitos estivermos com ele, maior será a certeza de que somos atraentes e que vamos ter um bom dia.
Para além disso, um “bad hair day” pode afetar o nosso humor e até mesmo fazer-nos cancelar planos com amigas ou compromissos especiais.
Por isso é importante manter o nosso cabelo saudável e bem cuidado, para que não seja um problema na nossa vida.
Fique a conhecer estas dicas para manter o seu cabelo sempre saudável e hidratado
Mantenha o seu cabelo higienizado
Lavar o cabelo é o passo mais importante para obter um cabelo mais higienizado e saudável. Para cada tipo de cabelo, há um produto específico a ser utilizado e que garante um melhor resultado.
Use shampoo na medida certa e da maneira certa
O recomendado não é usar shampoo no cabelo todo, mas sim só no couro cabeludo e não usar muita quantidade até porque juntamente com a água, o shampoo faz muita espuma.
Evite o calor excessivo
Apesar do secador e da prancha do cabelo serem uma grande ajuda no dia a dia por serem rápidos e fáceis de usar, o calor excessivo dos mesmos podem prejudicar o seu cabelo principalmente se ele for fraco e fino.
O recomendado é segurar o secador com uma distância de 15 centímetros do cabelo e mantê-lo em movimento e não concentrado num só ponto.
Evitar o uso de produtos de químicos
Ao usar muitos produtos químicos como tintas ou alisamentos, o seu cabelo pode começar a ficar mais fino e partido e pode, igualmente, ficar sem elasticidade e brilho.
Tenha uma alimentação saudável
Quando não nos alimentamos da melhor forma, é normal começarmos com queda de cabelo. Para evitar que isso aconteça devemos ter uma dieta mais nutritiva que contenha gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas para ajudar a manter o seu cabelo mais saudável.
Aplicar cremes e óleos longe da raiz
Utilizar cremes e óleos para o cabelo ajudam a eliminar o frizz e a obter brilho e nutrição mais rápido, uma vez que mantém o cabelo leve e macio, dando um aspeto de cabelo saudável.
Não dormir com o cabelo molhado ou húmido
Ao dormir com o cabelo molhado ou húmido, há uma maior probabilidade de ter caspa ou queda de cabelo, não deixando o seu cabelo saudável.
Outra dica muito útil para manter o seu cabelo saudável, é não o lavar todos os dias para não o habituar à oleosidade. Para isso, usar shampoo seco é uma boa alternativa.
