Se sofre com dor de garganta com regularidade saiba como é que a pode aliviar
É comum em muitas as pessoas, causa muito desconforto e pode interferir na alimentação. A dor de garganta pode acontecer sem uma causa específica ou estar só associada a uma gripe ou constipação, sendo normalmente provocada por uma inflamação que atinge a faringe, mas que pode afetar também a laringe ou as amígdalas.
Quando estamos com dor de garganta são vários os sintomas que podemos sentir. Desde a sensação de garganta arranhada, dificuldade em engolir, inchaço, rouquidão, pus nas amígdalas ou até tosse. Cada um destes sintomas pode ser tratado com bebidas quentes, pastilhas, anti-inflamatórios ou analgésicos, mas se a dor for mais forte, o uso de antibiótico é recomendado.
Fique a conhecer quais são os melhores truques para aliviar a dor de garganta:
Pastilhas para a garganta
É uma das formas mais rápidas e eficazes de aliviar a dor de garganta, uma vez que as pastilhas agem diretamente na zona da dor e aliviam o desconforto. Nos casos mais leves, são as maiores aliadas para os casos de gripe ou tosse.
Cheiro da cebola
Para a tosse, a cebola é o melhor remédio. Basta cortar uma cebola ao meio e colocar debaixo da cama ou simplesmente no quarto e vai ver que vai conseguir dormir sem tossir durante a noite.
Bebidas quentes
As bebidas quentes, nomeadamente os chás, são uma forma muito rápida e fácil de aliviar a dor de garganta. Se não gostar de chás fortes, pode optar por um chá de limão com tomilho e mel para aliviar a dor. Se preferir, pode optar ainda por beber leite quente com mel.
Gargarejo com limão
Fazer um gargarejo com água de limão concentrada, pode ajudar a diminuir o desconforto de garganta inflamada, uma vez que o limão é um ingrediente muito comum no preparo de remédios caseiros por ter uma ação anti-inflamatória.
Própolis
É visto como antibiótico natural e resulta da mistura de secreções das abelhas com as resinas que são colhidas. A própolis ajuda a aliviar a irritação da garganta com algumas gotas do seu extrato e é ideal para combater vírus, bactérias e regenerar os tecidos da garganta.
Compressa quente
As compressas de água quente ajudam na circulação sanguínea, reduzem a dor quase que instantaneamente e relaxam os músculos. O ideal é aquecer a compressa com água quente e colocar sobre a garganta durante 15-20 minutos.
Apesar destes truques serem todos praticamente caseiros para a dor de garganta e ideais para pessoas que gostam de se cuidar de forma mais natural, não se esqueça de consultar o seu médico se os seus sintomas persistirem ou aumentarem.
Se durante o período em que tiver dores de garganta surgir febre, entenda como é que o nosso corpo usa a temperatura para combater as infeções.
