Apesar de soar insólito, a bananofobia é uma fobia específica reconhecida, capaz de provocar ataques de pânico e sintomas físicos intensos em quem sofre deste medo de bananas.
O regresso do programa “Secret Story“ à TVI trouxe uma nova onda de curiosidade e surpresa ao público português. Um dos segredos dos concorrentes, “sofro de bananofobia“, captou de imediato a atenção e gerou uma pergunta universal: afinal, o que é ter medo de bananas? Embora seja um fenómeno raro e inusitado, a bananofobia é um medo genuíno e pode ser bastante incapacitante.
Bananofobia ou bananafobia? Qual a versão correta?
Com o surgimento do termo, começaram também a surgir a dúvida sobre qual a forma mais correta de nos referirmos a esta doença. Será então bananofobia ou bananafobia? Qual a forma correta de se escrever e pronunciar? A forma mais correta e natural em português de Portugal é bananofobia, isto porque segue o padrão de formação, típico da gramática portuguesa, com a vogal de ligação “o”, que serve em exemplos como xenofobia (preconceito, aversão ou ódio contra pessoas de outra nacionalidade, país ou etnia) ou aracnofobia (fobia de aranhas). Assim, Bananafobia é pouco usada, sendo o termo mais correto Bananofobia, ainda que nenhum dos casos seja um termo clínico reconhecido.
O Que É a Bananofobia?
A bananofobia é uma fobia específica, que se manifesta como um medo irracional e persistente de bananas. Para a maioria das pessoas, esta fruta é um alimento comum, mas para quem sofre desta fobia, o simples ato de a ver, cheirar ou até ouvir alguém a comê-la pode desencadear uma reação de pânico. Segundo especialistas, a maioria dos casos tem as suas raízes na infância, muitas vezes associada a uma experiência negativa.
Pode parecer estranho, mas o cérebro tem a capacidade de associar um objeto aparentemente inofensivo a sentimentos negativos intensos, como o desconforto ou o terror. Esta associação pode ser ativada por diversos gatilhos, desde a aparência de uma banana (madura ou verde), a sua textura, o cheiro, e até o som que a casca faz ao ser descascada. Em casos mais graves, o medo é tão extremo que o simples ato de passar por uma banca de fruta no supermercado pode causar uma enorme ansiedade, levando mesmo a ataques de pânico.
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Possíveis causas
Segundo especialistas, as origens da bananofobia encontram-se, muitas vezes, na infância. Situações como ser forçado a comer bananas até ao ponto de mal-estar, sofrer um engasgo com a fruta ou presenciar alguém a ter uma reação alérgica podem ficar gravadas no cérebro como experiências traumáticas.
A psicologia comportamental explica que estas associações negativas podem ser reativadas em situações de stress ou ansiedade, reforçando o medo ao longo do tempo.
Sintomas mais comuns
Tal como noutras fobias específicas, os sintomas podem variar, mas incluem:
- Aumento da frequência cardíaca e dificuldade em respirar;
- Náuseas e vómitos;
- Palidez, tonturas ou sensação de desmaio;
- Dor de estômago;
- Crises de ansiedade ou ataques de pânico perante a fruta ou até sons associados, como o mastigar de uma banana.
Casos mediáticos
Apesar de rara, a bananafobia já ganhou destaque internacional. Em 2024, a ministra sueca da Igualdade de Género, Paulina Brandberg, revelou sofrer desta fobia e chegou a proibir bananas em todos os eventos do governo. Inicialmente, foi divulgado que a restrição se devia a uma alergia, porém, mais tarde a própria admitiu tratar-se de uma fobia. Brandberg afirmou estar a receber acompanhamento profissional e chegou mesmo a descrever publicamente a condição como “a fobia mais estranha do mundo”.
Entre a curiosidade e a seriedade
Embora possa despertar curiosidade ou até humor, a bananofobia é uma condição séria que impacta a qualidade de vida de quem a sofre. Como outras fobias, pode ser tratada através de terapia cognitivo-comportamental e acompanhamento psicológico, ajudando o paciente a reduzir a ansiedade e, em alguns casos, a superar o medo.
