A tecnologia de cancelamento de ruído nos auriculares tornou-se uma ferramenta popular e bastante útil em “mercados mais profissionais”, para quem procura imersão sonora e tranquilidade em ambientes ruidosos. No entanto, começam a ser levantadas algumas preocupações sobre os potenciais efeitos negativos desta tecnologia na nossa audição. Serão, de facto, os auriculares com cancelamento de ruído prejudiciais ou benéficos para a nossa audição?
Nalguns vídeos partilhados nas redes sociais, têm surgido alertas para os supostos perigos dos auriculares com cancelamento de ruído. Segundo os autores desses vídeos, o cérebro tem uma total capacidade natural de filtrar o ruído de fundo, porém, o uso destes auriculares impede que essa habilidade seja treinada. É dado também a entender que, muitos dos jovens que pensam ter perda auditiva, tem apenas, na realidade, uma maior dificuldade no processamento por parte do cérebro em identificar a diferença entre o ruído de fundo, propriamente dito e as vozes. O que levanta novamente a questão, serão os auriculares com cancelamento de ruído prejudiciais ou benéficos para a nossa audição?
Desmistificando Mitos: A Ciência do Cancelamento de Ruído
Ao contrário do que surgido nas redes sociais, a verdade é que não existe qualquer evidência científica que, possa neste momento, comprovar que os auriculares com cancelamento de ruído são prejudiciais para a audição. É verdade que o nosso cérebro possui efetivamente uma capacidade natural de filtrar o ruído de fundo, contudo, a utilização, principalmente de forma adequada destes auriculares, não interfere minimamente com essa capacidade. Há, inclusivamente, quem defenda precisamente o oposto, afirmando que este tipo de auriculares podem até ter benefícios para a saúde auditiva.
Mas Afinal Como é Que Funciona o Cancelamento de Ruído?
Os auriculares com cancelamento de ruído utilizam uma combinação de isolamento passivo (bloqueio físico do som) e cancelamento ativo (emissão de ondas sonoras opostas para anular o ruído externo). Assim, facto é que esta tecnologia permite ouvir sons a volumes mais baixos, o que e em última instância, só pode trazer benefícios para a saúde auditiva.
Alguns especialistas recorrem a um exemplo prático para demonstrar precisamente esta perspetiva. Imaginemos, portanto, que nos encontramos num ambiente ruidoso, como é o de um avião. Uma pessoa que use auriculares sem cancelamento de ruído, tende, naturalmente, a aumentar o volume para compensar o barulho ambiente, produzido em grande parte pelo funcionamento dos motores do avião, algo que é extremamente bem mais prejudicial para a audição. Todavia, e se utilizar auriculares equipados com esta tecnologia e capazes de cancelar o ruído, é possível ouvir o som a um volume mais baixo, reduzindo o risco de danos auditivos, nomeadamente em exposições mais frequentes e prolongadas.
No fundo, parece não haver ainda uma resposta concreta e precisa sobre se serão os auriculares com cancelamento de ruído prejudiciais ou benéficos para a nossa audição. Como tudo, a sua utilização é recomendada que seja controlada e, acima de tudo, feita de forma faseada e sem exageros. Além disso, estes auriculares podem ainda ser bastante úteis na redução do ruído passivo, como em ambientes de trabalho barulhentos, por exemplo, onde o uso de proteção auditiva é essencial.
Benefícios VS Precauções
Vantagens:
- Redução do ruído ambiente, permitindo ouvir sons a volumes mais baixos.
- Proteção contra ruídos prejudiciais em ambientes ruidosos, como aviões ou locais de trabalho.
Precauções:
- Utilizar os auriculares a volumes moderados: O som deve ser mantido a um nível considerado saudável. Segundo o Instituto Nacional de Surdez e outras Desordens de Comunicação (NIDCD) dos EUA, sons iguais ou inferiores a 70 decibéis (dBA) não causam perda auditiva, mesmo após longa exposição. No entanto, sons acima de 85 dBA podem ser prejudiciais, especialmente se a exposição for prolongada.
- Fazer pausas regulares para descanso auditivo: É recomendado fazer intervalos durante o uso prolongado de auriculares. Se utilizar auriculares diariamente, deve fazer pausas para permitir que os ouvidos recuperem.
- Evitar a utilização prolongada em crianças, cujos sistemas auditivos ainda estão em desenvolvimento: Evitar utilizar auriculares durante muitas horas seguidas, especialmente em volumes elevados ou em crianças ou adolescentes.
Recomendações para uma Utilização Segura
- Mantenha o volume abaixo de 60% do máximo.
- Siga a regra 60/60: 60 minutos de utilização, seguidos de 60 minutos de descanso.
- Escolha auriculares com bom isolamento passivo.
- Em ambientes ruidosos, utilize o cancelamento de ruído para reduzir a necessidade de aumentar o volume.
- Procure usar auriculares com bom isolamento passivo, pois este isolamento irá reduzir a necessidade de aumentar o volume do som, assim como o cancelamento de ruído ativo.
- Esteja particularmente atento aos sinais de fadiga auditiva, como zumbidos ou dificuldade em ouvir sons baixos.
O Volume e o Tempo: Os Verdadeiros Inimigos da Audição
Tal como com os auriculares convencionais, a moderação é a melhor resposta para a questão se serão os auriculares com cancelamento de ruído prejudiciais ou benéficos para a nossa audição. O volume e o tempo de utilização são os dois principais fatores que mais nos podem prejudicar. A exposição prolongada a sons altos, independentemente da tecnologia de cancelamento de ruído, pode causar danos auditivos irreversíveis.
Concluindo e em resposta à questão se serão ou não os auriculares com cancelamento de ruído prejudiciais ou benéficos para a nossa audição, a verdade é que não existem estudos suficientes para poder afirmar que sim ou não. A palavra “moderação” é a chave e, como tudo, quando este tipo de equipamentos são utilizados de forma responsável, não há nada que diga que representam um risco para a audição. Na verdade, pelos estudos e teorias apresentadas, podem mesmo até ser benéficos em ambientes ruidosos. A chave para uma audição saudável reside no controlo do volume e no tempo de utilização, independentemente da tecnologia utilizada.